心の声と体の声

その他

大きな挑戦の前にエネルギー補充をしたくなり、
私のパワースポット 札幌へ、日帰りで行ってきました。
何をするでもない、ただ、お気に入りの場所で心を癒す、
それだけなのですが、これからの新たなことに対する
不安や恐れは消えてなくなり、とても心が満たされました。

私たち人間は、感情の生き物です。
心が寂しいと、または心が疲れていると
なかなか前へ進むことができないのです。


エネルギー充填1000%!

とゴキゲンで戻ってきた私ですが、
この頃の睡眠不足がたたって、
昨日午後から体調絶不調に・・・

私たち生き物は、健康あってのモノダネです。
気力が充実していても、体調が悪くては
何もできません。
せっかく前向きな気持ちがあっても、
現実問題として身体が言うことをきかなければ
何もすることができないのです。


心の健康と体の健康。
当たり前のことですがどちらも大切。


私はいつも心の健康に意識が向きがちで、
悲鳴を上げた体が突然、プシュプシュと煙を上げてエンストする
そんなことがしょっちゅうです。
心も体もバランスが大切。

心の声に耳を傾けるのと同じように、
身体の声にも耳を傾けてあげなければダメですね。


あなたは心と体、両方の声にしっかりと耳を傾けていますか?


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